Para tirar o máximo do corpo é fundamental prestar atenção aos aspectos mais importantes no bem-estar e fortalecimento. A maioria das pessoas assume que a respiração é controlada automaticamente, tal como os batimentos cardíacos, mas a verdade é que é preciso aprender a respirar mais e melhor.

Com uma utilização de apenas 30 respirações duas vezes por dia, irá aumentar a sua qualidade de vida, através do reforço dos seus músculos respiratórias e consequente aumento e melhoria da qualidade da sua respiração.

Com um sistema de válvula que reforça os seus músculos respiratórios progressivamente, poderá procurar uma nova condição física. Em apenas alguns dias, a respiração será reforçada, como resultado qualquer exercício ou activida do dia-a-dia vai-lhe parecer mais fácil.